Comments of Anh_mother ウォーキング ダイエットで痩せた
Anh_motherさんから、「ウォーキング ダイエットで痩せた」についての、意見、感想をいただきましたので掲載します。（2014/5/3）
ダイエットは自分にとっても永遠のテーマじゃないかと言うくらい、やせたいと考えない時期はありません。すでに小学生の頃から肥満気味だった自分は、子供を産んだ後もやっぱり肥満に悩んでいます。けして運動が嫌いなわけではないのに、続かないんですよね。ウォーキングダイエット、是非やってみたい。でも続くだろうか。そこが問題なのです。運動系のダイエットは食事系のダイエットと違ってすぐに結果が出ない。結果がすぐに目に見えないと嫌になってしまう。これがダイエットが続かない最大の原因ではないでしょうか。記録することでそれを補う、目に見える結果を出す、ダイエット日記やダイエットブログは面倒に思わない限り継続の力になるかもしれません。
ウォーキング ダイエット に +1
ダイエットは自分にとっても永遠のテーマじゃないかと言うくらい、やせたいと考えない時期はありません。すでに小学生の頃から肥満気味だった自分は、子供を産んだ後もやっぱり肥満に悩んでいます。けして運動が嫌いなわけではないのに、続かないんですよね。ウォーキングダイエット、是非やってみたい。でも続くだろうか。そこが問題なのです。運動系のダイエットは食事系のダイエットと違ってすぐに結果が出ない。結果がすぐに目に見えないと嫌になってしまう。これがダイエットが続かない最大の原因ではないでしょうか。記録することでそれを補う、目に見える結果を出す、ダイエット日記やダイエットブログは面倒に思わない限り継続の力になるかもしれません。
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